Seis trucos para tener unos pies cuidados

Con el inicio del buen tiempo pedimos cita para que nos arreglen los pies y así desempolvar del armario nuestras sandalias. Sin embargo, a medida que avanza el verano los pies sufren los estragos de un calzado inapropiado, la playa o las enormes caminatas si elegimos la opción de turisteo por el mundo. Poco a poco vamos notando un cansancio y un descuidado que a la larga puede pasarnos factura. Aquí os dejamos 6 trucos para tener unos pies sanos a pesar de los trastornos de las vacaciones.

Recomendaciones para tener unos pies sanos después de las vacaciones

Con el inicio del buen tiempo pedimos cita para que nos arreglen los pies y así desempolvar del armario nuestras sandalias. Sin embargo, a medida que avanza el verano los pies sufren los estragos de un calzado inapropiado, la playa o las enormes caminatas si elegimos la opción de turisteo por el mundo. Poco a poco vamos notando un cansancio y un descuidado que a la larga puede pasarnos factura. Aquí os dejamos 6 trucos para tener unos pies sanos a pesar de los trastornos de las vacaciones.

1. Agua caliente y fría 

Los contrastes de agua fría y caliente son muy recomendables para tus pies puesto que ayudan a una mejor circulación de la sangre. Comienza metiéndolos un par de minutos en agua caliente. Y después mantenlos el mismo tiempo en agua fría. Es muy aconsejable hacerlo cada quince días.

Los baños semanales de agua caliente con sal para los pies también ayudan a una buena circulación.

Pies agua caliente y fría

2. Secar los pies 

Una vez que hayamos pasado un baño de contrastes es necesario secar bien los pies para evitar hongos o cualquier tipo de infección. La prevención de los hongos en verano es muy importante puesto que pasamos mucho tiempo en la playa o piscinas.

Pies sumergidos en agua

3. Masajes en los pies

Igual que el cuerpo está encantado de recibir masajes a los pies les ocurre lo mismo. Por la noche, antes de dormir hay que sacar unos minutos para darles un buen masaje que te ayudará a relajarte y a tener un mejor descanso. Esta es una operación que deberíamos repetir todos los días. Para una mejor relajación se recomienda hacerlo con una crema hidratante o un aceite de oliva. 

Masaje en los pies

4. Pelota para los pies

Otra fórmula para que los pies se relajen es jugar con una pelota. Juega con ella bajo los pies y ayudarás a mejorar no solo la zona sino también la circulación. Si puedes realizarlo un par de veces o tres a la semana sería estupendo.

Pelotas de goma

5. Exfoliar los pies

La arena de la playa es uno de los mejores exfoliantes naturales. Pero si has elegido otra opción de vacaciones la fórmula para quitar las durezas es un buen exfoliante de pies o la tradicional piedra pómez. Debemos acostumbrarnos a utilizar este tipo de productos por lo menos una vez a la semana para evitar que las durezas se hagan tan grandes que solo pueda quitarlas un profesional. Siempre hay lucir unos pies bonitos da igual que sea calzado de invierno que de verano.

Exfoliar pies

6. Zapatos cómodos

Nuestros pies necesitan un calzado cómodo. Afortunadamente se puede combinar un calzado cómodo y que, además, esté de moda. Hay que elegir unos zapatos que se adapten las necesidades de cada ocasión, pero que no hagan sufrir a los pies.

Tenemos marcas de zapatos que trabajan para que nuestro calzado no haga sufrir a nuestros pies. Zapatos Oinberri es una zapatería especializada en zapatos cómodos, échale un vistazo a nuestra amplia variedad de hombre y mujer.

¡Combina unos pies bonitos con unos pies sanos!